Dienstags und Freitags beginnen wir mit einem gemeinsamen 30 bis 45 minütigen Aufwärmen aller Mädchen der Kinder- Jugend- und Leistungsgruppen. Unser Warm-up umfasst Schrittkombinationen, Beinarbeit, Armschulung, Körperspannung, Koordination, Kräftigung und Dehnung. Später in Verbindung mit den sportartspezifischen Handgeräten: Ball, Seil, Keulen, Band, Reifen. Der weitere Trainingsabend wird in den einzelnen Gruppen individuell und leistungsorientiert gestaltet.
RSG- Kinder- Nachwuchsgruppe
wer: Kinder im Alter von 8 - 12 Jahren
wann: Dienstags von 18.00 bis 20.00 Uhr und Freitags 17.00 bis 19.00 Uhr
wo: Lutherschulturnhalle in Albstadt-Tailfingen
Trainer: Bettina Kurz, Birgit Karle, Catrin Schuler
Trainingsziel: Grundlagen der Rhythmischen Sportgymnastik
Saltatrix (Jugend- und Nachwuchsgruppe)
wer: Mädchen im Alter von 12 - 15 Jahren
wann: Dienstags von 18.00 bis 20.00 Uhr und Freitags 17.00 bis 19.00 Uhr
wo: Lutherschulturnhalle in Albstadt-Tailfingen
Trainer: Katja Bosch und Jeannine Agarico
Trainingsziel: Teilnahme an verschiedenen Wettbewerben und Wettkämpfen Gymnastik und Tanz
Kalinkas (Jugendgruppe)
wann: Dienstags von 18.00 bis 20.00 Uhr und Freitags 17.00 bis 20.00 Uhr
wo: Lutherschulturnhalle in Albstadt-Tailfingen
Trainer: Karin Haußer
Trainingsziel: Auftritte und Teilnahme bei den Württembergischen Meisterschaften und anderen Wettkämpfen in Gymnastik und Tanz
wer: Erwachsene ab 18 Jahren mit Vorkenntnissen
wann: Freitags von 19.00 bis 21.00 Uhr
wo: Lutherschulturnhalle in Albstadt-Tailfingen
Trainer: Mira Merz
Trainingsziel: Auftritte und Teilnahme bei verschiedenen Wettbewerben Dance